今日是父親節(jié)，不少子女在這一天都是準(zhǔn)備一份禮物或者全家一起吃頓團(tuán)圓飯以示慶祝。父親作為一個(gè)家庭的頂梁柱，背負(fù)著上有老下有小的生活壓力，他們的健康狀況關(guān)乎家庭的幸福指數(shù)，不容小覷。隨著年齡的增大，不少身體疾病、心理問(wèn)題也困擾著父親們。昨日，記者聯(lián)系了市立醫(yī)院、青島內(nèi)分泌糖尿病醫(yī)院的專家，了解到，成年男性尤其是50歲以上群體疾病呈高發(fā)趨勢(shì)，提醒中年父親要注意身體發(fā)出的信號(hào)，子女關(guān)愛(ài)父親要趁早。 □青島晚報(bào)/掌上青島/青網(wǎng) 記者 于波

調(diào)查 四成子女送禮物不重健康

今年的父親節(jié)，你和父親怎樣過(guò)?從上午開(kāi)始，記者抽樣調(diào)查了50位子女，他們的年齡跨度從17歲至46歲不等，表達(dá)對(duì)父親愛(ài)意的方式也不盡相同。 “父母都在老家，我和姐姐商量著給我爸買了個(gè)剃須刀。”青島農(nóng)業(yè)大學(xué)大二學(xué)生小趙說(shuō)。已參加工作5年的孟凡專程把父親母親接來(lái)過(guò)端午節(jié)，順便過(guò)個(gè)父親節(jié)，“我?guī)е麄內(nèi)ヅ缻魃?，晚上我們?cè)僖黄鸪灶D飯。 ”46歲的張先生白天帶著女兒參加培訓(xùn)班，晚上一家三口要回父母處過(guò)端午節(jié)，說(shuō)起父親節(jié)他有點(diǎn)慚愧。 “上次是老婆給我爸買了件衣服，這種事情我總是忘，現(xiàn)在女兒都知道祝福我父親節(jié)快樂(lè)了。 ”

記者從調(diào)查的結(jié)果看，50位子女都知道父親節(jié)，其中四成會(huì)送禮物，大部分都會(huì)選擇發(fā)短信、打電話送祝福，但關(guān)注父親健康的寥寥。 “單位會(huì)帶著我爸體檢，所以在健康方面我沒(méi)怎么操過(guò)心。”已經(jīng)為人母的陳飛告訴記者，平時(shí)見(jiàn)父親喝酒會(huì)提個(gè)醒，和父親在一起聊天都說(shuō)工作上的事。隨后，記者聯(lián)系了專家給子女們一些建議。

提醒一 常回家還要常“拉呱”

有調(diào)查顯示，六成的山東男性和父親溝通有障礙。這種淡漠的父子關(guān)系其實(shí)讓父親很苦惱，關(guān)注他們的心理健康也勢(shì)在必行。對(duì)此，記者聯(lián)系了市立醫(yī)院院長(zhǎng)王冠軍。 “父親和母親在本質(zhì)上是不同的，母親是嘮叨的，父親有話不愿意說(shuō)。 ”王冠軍說(shuō)，男性不善于語(yǔ)言表達(dá)，大部分都是行動(dòng)來(lái)表示，可以說(shuō)父親雖然在生活中都扮演者強(qiáng)者的角色，其實(shí)他們是溝通上的弱者，再加上他們的感覺(jué)不是很敏感，久而久之有些父親就和子女產(chǎn)生了距離感。其實(shí)，子女在父親節(jié)和平常除了要?；丶铱纯矗匾氖且：透赣H“拉呱”，彼此溝通一下感情。

王冠軍說(shuō)，以50歲的中年男性為例，他們也會(huì)有更年期，情緒上會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，比如愛(ài)發(fā)脾氣、失眠多夢(mèng)等，這時(shí)候子女就要多和父親聊天進(jìn)行疏導(dǎo)，這樣做不僅可以滿足父親溝通的訴求，同時(shí)還能在一定程度上避免一些極端行為的出現(xiàn)。

提醒二 心腦疾病多改變生活方式

在上周，市立醫(yī)院本部急診科就接診了六七例腦出血患者，這當(dāng)中以中年男性為主，心梗的患者也比較多，曾一周就接診了七八例。市立醫(yī)院本部急診科主任張泉三介紹，人到中年勞動(dòng)負(fù)荷大、精神壓力大，這些都是疾病的誘發(fā)因素，再加上最近天氣比較熱，50歲以上的中年男子就更加容易突發(fā)心腦血管疾病。值得關(guān)注的是，在發(fā)病的患者中，很多人本身血壓高、血糖高，但是并沒(méi)有引起足夠的重視，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

張泉三告訴記者，子女應(yīng)當(dāng)提醒父親要注意身體，要改變不良的生活方式，比如調(diào)節(jié)勞動(dòng)強(qiáng)度和活動(dòng)量、飲食宜清淡、別熬夜以免給心臟造成過(guò)重負(fù)擔(dān)、告別吸煙喝酒這些危險(xiǎn)因素，同時(shí)建議有心腦血管疾病家族史的父親們，要提前做好預(yù)防工作，最好常體檢對(duì)身體進(jìn)行全方位的評(píng)估，如果發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題需要及早預(yù)防，以免給身體造成不必要的損傷。

提醒三 體型走樣要警惕糖尿病

美國(guó)一家專業(yè)的健康研究機(jī)構(gòu)的研究結(jié)論：“褲帶越長(zhǎng)，壽命越短”。因此腰腹肥大的人士要提高警惕，及時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)細(xì)腰減肥。青島內(nèi)分泌糖尿病醫(yī)院博士副主任醫(yī)師張磊說(shuō)，糖尿病的發(fā)病率近年來(lái)一直在攀升，而50歲左右的中年男子是糖尿病的高發(fā)人群，父親們一定要引起足夠的重視。

張磊說(shuō)，由于工作、生活上的壓力大，人到中年，男性尤其要關(guān)注身體發(fā)生的變化，比如腰部的肥胖，也就是俗話說(shuō)的大肚子、啤酒肚。記者了解到，腹部的脂肪增加會(huì)導(dǎo)致胰島素?zé)o法發(fā)揮原有的功能，降低體內(nèi)的胰島素，最終導(dǎo)致血糖升高，引發(fā)糖尿病。對(duì)此，張磊呼吁，父親們要經(jīng)常查體，同時(shí)可以根據(jù)測(cè)算了解身體的情況。例如，世界衛(wèi)生組織就通用腰臀比(即腰圍÷臀圍的數(shù)值)來(lái)衡量肥胖與健康的指標(biāo)，標(biāo)準(zhǔn)腰臀比：男性小于0.8，女性小于0.7。當(dāng)腰臀比男性大于1.0及女性大于0.9時(shí)，各種與肥胖相關(guān)疾病的患病率則會(huì)成正比地提高。