只要有一個同事感冒，接著就會出現(xiàn)第二個、第三個……對于這類在辦公室里流傳起來的感冒，不少人稱之為“辦公室流感”，只要你上班，就很難避免。

上周，武漢天氣變化很厲害，先是高溫、悶熱，接著降雨、降溫，然后天晴了，卻依然很悶熱。奇葩天氣輪番上陣，辦公室里終于掐不住了，打工族何先生發(fā)現(xiàn)同事們紛紛感冒，自己平時身體不錯，卻也出現(xiàn)鼻塞、頭痛癥狀。

“辦公室簡直是病毒交流所，每次感冒都這樣，一人生病，迅速傳染兩三個，這種流行的效果，比廣告里說的灰指甲還狠。”何先生很納悶。

不少白領與何先生有同感。尤其是夏天開空調時，生病后“傳染”速度更快、效率更高。在貿易公司上班的財務人員范女士很煩惱，她從小就身體不好，只要身邊有人感冒，她必定會跟著中招，可又不能不上班，只好隨身帶板藍根和口罩，希望能抵擋一陣。

專家解析

武漢協(xié)和醫(yī)院呼吸內科醫(yī)生余帆分析，目前武漢處于春夏之交，氣溫變化大、多雨，是感冒的高發(fā)季節(jié)。

生活環(huán)境到處充滿病毒、細菌等病原體，人每天與之接觸，但正常情況下身體有良好的抵抗力，所以不會每天感冒。但白領平時經(jīng)常熬夜，工作壓力大、高度緊張，身體抵抗力下降時，難免會出現(xiàn)感冒。

格子間工作環(huán)境密閉，當同事們都忙于工作，處于抵抗力下降狀態(tài)，更容易群發(fā)感冒。

三招防“辦公室流感”

鍛煉。堅持跑步、打球等運動，可以增強身體抵抗力。

睡足。保持充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。

樂觀。避免積累過多壓力，心態(tài)好就吃得香、睡得著，身體自然好。