晚睡拖延癥

臨床表現(xiàn)：無時(shí)無刻不在關(guān)注微博、微信，看到提示有未讀信息的紅點(diǎn)就一定要點(diǎn)開;對于別人的評論總是“秒回”;每晚睡覺前，總會(huì)對自己說再最后刷一遍朋友圈吧，關(guān)掉手機(jī)的時(shí)候往往已是一個(gè)小時(shí)之后。發(fā)病征兆：睡前抱著手機(jī)上床。

專家診斷：

一種是個(gè)性優(yōu)柔寡斷、意志力薄弱、不擅長拒絕之人。對人對事常常藕斷絲連，只要是“來者”(無論人或事)均很難拒絕。哪怕要付出自身的代價(jià)和資源，也會(huì)選擇壓抑和退讓。

一種是刷存在感的人。他們時(shí)刻都希望在這個(gè)世界中處于顯眼和主導(dǎo)的位置，不能容忍自己的不存在，而睡眠，在某種象征意義上，即意味著自我在某一個(gè)時(shí)刻的缺席，所以遲遲不肯放棄對“自我”的控制權(quán)。

一種是完美主義者，或者說是自我缺失感較多的人。他們需要“更多、再多”的資訊來“裝備”自己，永遠(yuǎn)覺得自己還不夠好，自己得到的不夠。