原標題：為什么皮膚越來越差?因為你根本不會洗臉

日常生活中,導致皮膚變糟糕的原因很多,包括飲食習慣不科學、睡眠質(zhì)量差或內(nèi)分泌失調(diào)等。皮膚出現(xiàn)問題后,有人會使用各種方式進行調(diào)理,包括美容、護膚、甚至是藥物,但仍然沒有很好的效果,也不知道原因所在。其實,毀掉皮膚的還有一個常常被忽略但卻很重要的因素——洗臉。洗臉方式的不正確,也會給肌膚帶來負擔。尤其現(xiàn)在處在夏秋交替的季節(jié),皮膚很容易干燥、緊繃,如果不能正確洗臉,就會給肌膚帶來更深層的傷害。

可能有人會產(chǎn)生疑問,洗臉是每天必做的一件事,怎么可能不會?別急,下面隨經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)時尚頻道一起去了解一下日常洗臉的幾大誤區(qū)吧!

1.水溫偏高或偏低。洗臉時水的溫度很重要,水溫偏高會清除肌膚的保護膜,使肌膚變得松弛,毛孔增大,加速肌膚老化。水溫偏低,會使肌膚毛孔緊閉,無法清潔堆積在毛孔里面的皮脂和臟東西等污垢,正確的洗臉方式是用35℃左右的溫水,然后再用冷水沖洗。

2.用毛巾使勁擦臉。洗臉后應避免用毛巾使勁擦臉,最好是先拍干臉上的水,再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分。還要注意,不要和家人共用毛巾,避免細菌交叉?zhèn)魅?并避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。

3.洗臉過于頻繁。洗臉是為了去除臟污,但一天之內(nèi)次數(shù)過多,會把臉部的油脂全部清洗掉,導致皮膚越來越干燥,最終造成傷害。通常情況下,一天最多洗2次臉就足夠了,最好是早上起床洗一次,晚上睡覺前洗一次。

4.洗臉時間過長。一般情況下,洗臉時間控制在2-3分鐘左右為宜,如果時間過長的話,反而會把剛?cè)啻瓿鰜淼奈酃赣种匦氯嗷厝?越洗越臟。而且,洗臉時間過長也會把臉上的油脂洗掉,導致水油失衡,皮膚變干燥。

5.臉上每個區(qū)域都洗到就干凈了。針對不同類型的皮膚,要有不同的潔膚方法,不同部位也是不同的,有些區(qū)域需要重點清潔,并不是洗過就干凈了。眼部四周肌膚脆弱,一天清洗一次即可;T型區(qū)是最容易藏污垢的地方,應仔細清洗;發(fā)髻和太陽穴極容易殘留飾發(fā)定型劑,所以得格外注意清洗。

6.洗臉時越用力洗得越干凈。洗臉不是力氣越大洗得越干凈,應講究技巧。避免用力洗臉,特別是眼部。因為眼睛周圍的皮膚十分敏感,最好能用手指輕輕按壓清洗。此外,清洗眼部皮膚不要使用強堿性的肥皂或潔面乳。

7.使用臉盆中的水反復沖洗臉。臉盆中的水原本是干凈的,但當我們用潔面產(chǎn)品清潔面部后,臉盆里的水就會殘留肌膚清潔后的污垢,這時如果再用臉盆中的水洗臉,便會將污垢又帶回到臉上。而且,洗臉時毛孔是完全張開的,臉盆中的污垢很容易被毛孔吸收。建議在用洗面產(chǎn)品清潔面部后,將臉盆中的臟水換成清水再洗臉,或是直接用流動的水清洗。

8.洗完臉后,讓皮膚自然風干能夠補水。很多人認為洗完臉后,不擦干臉,讓水份在臉上自然蒸發(fā),可以讓肌膚補水,這種做法是不正確的。因為自然蒸發(fā)會使皮膚發(fā)涼、血管收縮,反而會造成皮膚干燥脫皮,極易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后應立刻擦干,并使用爽膚水,再使用具有保濕效果的面霜,以達到補水的效果。

9.潔面產(chǎn)品用量越多,清潔效果越好。使用潔面產(chǎn)品應適量,泡泡型潔面產(chǎn)品建議按壓一次或者兩次就可以,潔面乳大概是五毛錢硬幣那么大的量就差不多了。潔面產(chǎn)品過多,如果沖洗不干凈的話,反而會加重皮膚的負擔,阻塞毛孔,所以不要用過量。

10.洗臉前不洗手。很多人認為,洗臉的過程中,雙手自然也會一起洗凈,所以,洗臉之前通常都不會洗手。其實并非如此,雙手不清洗更容易將污垢、細菌和油脂沾到臉上,給皮膚造成負擔。