原標(biāo)題：過系統(tǒng)施策、精準(zhǔn)發(fā)力，將近視防控融入教學(xué)、管理各環(huán)節(jié)——

青島娃5年近視率下降9.3%的背后

□青島日報/觀海新聞記者  王世鋒

“輕閉雙眼，身體坐正，雙腿自然放松，雙手自然搭在腿上，深呼吸，按揉攢竹穴……”1月16日上午10點8分，大課間鈴聲響起，市南區(qū)實驗小學(xué)四年級6班的學(xué)生并未立即離開教室，而是在舒緩的音樂聲中做起眼保健操，開啟每日固定的“護眼時刻”。這融入日常的短短幾分鐘，正是學(xué)校守護學(xué)生視力健康的生動縮影。

當(dāng)前，兒童近視呈現(xiàn)低齡化趨勢，呵護好孩子的“心靈之窗”已成為家庭與學(xué)校共同關(guān)注的重要課題。作為全國首批兒童青少年近視防控改革試驗區(qū)之一，青島市持續(xù)完善市、區(qū)（市）、學(xué)校三級統(tǒng)籌推進的中小學(xué)生近視防控機制，堅持前移防控關(guān)口，注重系統(tǒng)施策與精準(zhǔn)發(fā)力，取得顯著成效。近5年來，全市兒童青少年總體近視率累計下降9.3%，年均降幅超過1個百分點。

守護視力融入每一個細節(jié)

走進嶗山區(qū)麥島小學(xué)，操場北側(cè)的“遠眺墻”引人注目。墻上繪有色彩明快、具有縱深效果的三維立體圖案。課間，許多學(xué)生會在此駐足，進行“凝視—放松”訓(xùn)練，通過遠近交替注視，幫助眼球睫狀肌得到調(diào)節(jié)與放松，也讓眼疲勞在自然光線下得以舒緩。在麥島小學(xué)，近視防控已全面融入日常教學(xué)與管理。例如，建議一年級學(xué)生在書寫起步階段使用坐姿矯正器，從小培養(yǎng)科學(xué)用眼習(xí)慣；優(yōu)化作息安排，將小課間延長至15分鐘，確保學(xué)生擁有充足的戶外活動時間，充分“目”浴陽光。

青島針對兒童青少年視覺發(fā)育的生理特點，將防控關(guān)口前移，實施常態(tài)化、分段式的重點防控策略：在3至9歲階段，著重保護遠視儲備，預(yù)防近視發(fā)生；9至12歲階段，重點關(guān)注眼軸發(fā)育與調(diào)節(jié)功能變化；12歲以后，則重點控制近視進展，防止發(fā)展為高度近視及相關(guān)眼底病變。

在實踐中，青島市教育主管部門精準(zhǔn)發(fā)力，積極創(chuàng)新，推行“一校一案”近視防控模式，指導(dǎo)各學(xué)校結(jié)合實際制定個性化方案，從課程設(shè)置、教學(xué)安排、體育活動、健康教育等多方面全面落實防控舉措。

各學(xué)校、幼兒園也將近視防控深度融入日常教育教學(xué)。市南區(qū)實驗小學(xué)對課堂教學(xué)提出明確規(guī)范：每節(jié)課使用電子屏幕播放PPT的時間不超過12分鐘，頁面字體不小于24號；教師授課期間每15分鐘需巡視并糾正學(xué)生不良坐姿；課后預(yù)留2分鐘帶領(lǐng)學(xué)生做“眨眼放松操”，確保用眼健康貫穿教學(xué)全程。“我們特別重視教室視覺環(huán)境的營造，配備了可根據(jù)上課、觀影、自習(xí)等不同場景自動調(diào)節(jié)亮度的智能燈光系統(tǒng)，并在教室常態(tài)化張貼標(biāo)準(zhǔn)視力表、遠眺圖，方便學(xué)生隨時自測和放松眼睛。”市南區(qū)實驗小學(xué)執(zhí)行校長呂晴介紹。

體育運動是有效防范青少年近視的重要手段。青島開展促進學(xué)生全面發(fā)展“十個一”項目行動計劃之“學(xué)會一項體育技能”，實施“一天一節(jié)體育課”、特色陽光大課間活動等，確保學(xué)生們每天綜合體育活動不少于2小時。中小學(xué)生體質(zhì)健康抽測合格率、優(yōu)良率連續(xù)兩年居山東省第一。這其中，也有不少學(xué)校的措施成為典范。比如，西海岸新區(qū)蘭亭小學(xué)在開足體育課的基礎(chǔ)上，將每節(jié)課間延長至15分鐘，并設(shè)置上下午各30分鐘的大課間，實行“清空教室”，組織學(xué)生參與球類、傳統(tǒng)體育、體能訓(xùn)練等十余項陽光體育活動。李滄區(qū)永安路幼兒園海岸園區(qū)則創(chuàng)設(shè)“悅動”戶外嘉年華，劃分8大游戲區(qū)域，鼓勵幼兒“走出去、動起來”，在每日充足的自然光照中促進眼睛釋放多巴胺，為視覺健康補充“營養(yǎng)”。

此外，青島還將規(guī)范坐姿和握筆姿勢納入全學(xué)段教師培訓(xùn)內(nèi)容，提升教師的指導(dǎo)意識和能力。在日常教學(xué)中，通過課堂即時提醒與定期檢查，持續(xù)監(jiān)督并糾正學(xué)生書寫姿勢，引導(dǎo)其養(yǎng)成良好習(xí)慣。

“一生一策”實現(xiàn)精準(zhǔn)干預(yù)

不久前，青島高新區(qū)實驗小學(xué)的視力篩查結(jié)果顯示，二年級學(xué)生王政航、孫佳萱的裸眼視力均已恢復(fù)至5.0以上。而在2025年5月的篩查中，兩人的視力曾分別為4.6與4.8。這一轉(zhuǎn)變得益于“一生一策”的精準(zhǔn)干預(yù)。“一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有假性近視傾向，學(xué)校立即啟動家校聯(lián)動機制。校醫(yī)指導(dǎo)家長從飲食、睡眠、戶外活動等方面進行家庭養(yǎng)護，班主任則緊盯課堂讀寫姿勢，督促學(xué)生養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。”該校副校長王鳳娟介紹。

這正是青島市“一生一策”推進近視防控的具體體現(xiàn)。在青島，每名學(xué)生都擁有一份專屬的視覺健康電子檔案，詳細記錄其視力、屈光度、用眼習(xí)慣及干預(yù)措施等信息，并依據(jù)遠視儲備消耗情況標(biāo)注“紅、黃、綠”3色預(yù)警標(biāo)識。通過強化篩查結(jié)果運用，建立了異常學(xué)生跟蹤干預(yù)機制，為每位學(xué)生制定個性化方案，對近視進展快的學(xué)生及時提醒指導(dǎo)、調(diào)整習(xí)慣，并通知家長協(xié)同干預(yù)，實現(xiàn)了近視問題的早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。3年來，全市累計完成330余萬人次的學(xué)生視力篩查與建檔，投入經(jīng)費約1600萬元，建檔率與家長確認率均達到100%。同期，組織開展了1693場健康講座、專家義診等干預(yù)活動，覆蓋超過257萬人次。

青島還積極探索運用大數(shù)據(jù)與人工智能技術(shù)，搭建兒童青少年近視智能防控平臺，與學(xué)校、醫(yī)療機構(gòu)信息系統(tǒng)對接，實現(xiàn)數(shù)據(jù)實時共享與動態(tài)健康檔案更新。2025年，嶗山區(qū)率先投入使用的“兒童青少年視覺健康篩查預(yù)警預(yù)測管理系統(tǒng)”，實現(xiàn)了全區(qū)學(xué)生視力數(shù)據(jù)的數(shù)字化管理。“系統(tǒng)能對視力、屈光度等指標(biāo)生成通俗易懂的報告，方便家長理解；可自動分析‘紅、黃、綠’3類學(xué)生群體狀況，并針對臨近近視的‘黃標(biāo)’學(xué)生和已近視的‘紅標(biāo)’學(xué)生提供精準(zhǔn)防控建議，早期干預(yù)率已達98%。家長可隨時在線查閱孩子視力檔案，教育主管部門也能基于統(tǒng)計數(shù)據(jù)開展評估考核。”嶗山區(qū)教體局體衛(wèi)藝科科長劉飏介紹。該系統(tǒng)形成了“科普宣教—智能篩查—分級預(yù)警—精準(zhǔn)干預(yù)”的全流程閉環(huán)管理，有效促進了政府部門、學(xué)校、家庭、醫(yī)療機構(gòu)之間的協(xié)同聯(lián)動。

在膠州市，各學(xué)校定期向家長反饋學(xué)生視力篩查結(jié)果，家長掃碼即可查看詳細檔案。近3年，膠州市以視力篩查為起點，以健康教育為關(guān)鍵，以習(xí)慣養(yǎng)成為核心，構(gòu)建了視覺健康全鏈條閉環(huán)管理機制，中小學(xué)生平均近視率每學(xué)年下降約1%。

“教醫(yī)聯(lián)動”強化專業(yè)支撐

專業(yè)力量是近視防控科學(xué)化的重要保障。近年來，青島教育部門與衛(wèi)生健康部門緊密協(xié)作，建立了常態(tài)化的“教醫(yī)聯(lián)動”機制，聯(lián)合成立了青島市兒童青少年近視防控質(zhì)控中心，并遴選優(yōu)質(zhì)眼科醫(yī)療機構(gòu)組建防控聯(lián)盟。自2023年起，創(chuàng)新實施專家包校指導(dǎo)制度，組織20家醫(yī)療機構(gòu)對接千余所學(xué)校，提供一對一專業(yè)指導(dǎo)。專家定期入校開展知識培訓(xùn)、視覺環(huán)境評估，協(xié)助制定個性化防控方案，有效提升了學(xué)校近視防控工作的科學(xué)化與規(guī)范化水平。

市教育局還結(jié)合本地中醫(yī)藥資源優(yōu)勢，積極探索中醫(yī)藥技術(shù)在近視防控中的應(yīng)用。通過開展中醫(yī)藥適宜技術(shù)培訓(xùn)，推廣中醫(yī)推拿、穴位按摩、耳穴壓豆等中醫(yī)外治法以緩解視疲勞；同時研發(fā)護眼中藥茶飲、香囊等產(chǎn)品，供學(xué)生日常使用。

各區(qū)市也結(jié)合自身實際，形成了各具特色的工作模式。例如，市南區(qū)教體局聯(lián)合眼科醫(yī)院打造校園“童心明眸驛站”，聘請眼科專家擔(dān)任“近視防控副校長”，實現(xiàn)“一校一專家”精準(zhǔn)指導(dǎo)，每學(xué)期面向師生、家長開展多輪近視防控科普；同時深入融合中醫(yī)藥文化，將其納入校本課程，邀請中醫(yī)專家進校宣講“治未病”理念與眼保健知識，提升學(xué)生自主護眼意識。

“控制電子產(chǎn)品使用時長，避免長時間近距離用眼；保證每日累計不少于2小時的戶外活動，充分接觸自然光線；注重膳食營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物……”日前，青島遼源路小學(xué)邀請定點醫(yī)療機構(gòu)的專家，為一年級學(xué)生家長詳細講解了家庭護眼要點，引導(dǎo)家長關(guān)注孩子視力狀況。

青島市著力強化家校協(xié)同，開展分層分類的多維科普宣教。制作“家校攜手，陽光亮眼”“兒童青少年近視防控有問必答”等系列科普視頻；充分發(fā)揮市、區(qū)兩級近視防控宣講團作用，深入校園巡回宣講；邀請專家舉辦《爸媽有遠見，孩子不近視》等主題講座，并開展暑期愛眼護眼專題訪談，累計惠及133.5萬人次；建設(shè)科普微基地，以多種形式、多種渠道開展視覺健康教育。

從每日眼操到智能防控，從“一校一案”到“一生一策”，青島構(gòu)建起一張覆蓋全域、貫穿成長的近視防控網(wǎng)絡(luò)。未來，青島將繼續(xù)深化系統(tǒng)施策、多方協(xié)同，為孩子們的“光明前程”保駕護航，也讓這份“睛”彩答卷愈發(fā)亮眼。