現(xiàn)如今，咖啡已經(jīng)成為了辦公室白領(lǐng)常見的飲品之一。因?yàn)楹瓤Х炔粌H可以提神，還具有其他意想不到的的功效，上班族喝咖啡有什么好處?下面一起來看看吧。

上班族喝咖啡的好處

喝咖啡可以保護(hù)心血管

科研人員通過對(duì)2.5萬受試者研究后發(fā)現(xiàn)，每天喝3～5杯(每杯約200毫升)咖啡的人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更低。某癌癥研究中心研究稱，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因腦卒中死亡的風(fēng)險(xiǎn)低。

喝咖啡可以降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)

某雜志的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡可使患原發(fā)性肝癌(最常見的一種肝癌)的風(fēng)險(xiǎn)降低40%。還有研究稱，經(jīng)常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

喝咖啡可以增強(qiáng)記憶力

某營(yíng)養(yǎng)師表示，適量攝入咖啡因?qū)Χ虝r(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶都有好處，有助于防止認(rèn)知能力下降。

喝咖啡可以促進(jìn)血液循環(huán)

喝咖啡可提高心臟機(jī)能，使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)。

喝咖啡可以幫助消化

喝咖啡可以幫助消化與幫助脂肪的分解。

喝咖啡可以預(yù)防輻射的傷害

原子研究中心研究人員發(fā)現(xiàn)，注射了咖啡因的實(shí)驗(yàn)老鼠在接受一般足以致死的高劑量放射線后，有70%在25天后仍然存活，而未接受注射的老鼠則全數(shù)死亡。