11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日，11日，青島市疾控中心公布島城糖尿病患者的患病情況，到2015年底，青島累計(jì)管理糖尿病患者31.04萬(wàn)人，多年來(lái)發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。

今年糖尿病日的主題是“Eyes on Diabetes”，即著“眼”糖尿病。今年活動(dòng)的重點(diǎn)在于推進(jìn)糖尿病的篩查來(lái)確保2型糖尿病的早期診斷，同時(shí)強(qiáng)調(diào)及早治療以減少?lài)?yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)介紹，2002年青島市居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查顯示，青島20歲以上成年人糖尿病患病率為7.20%，10多年來(lái)，青島市成年人糖尿病患病率也呈上升趨勢(shì)。截止到2015年底，全市累計(jì)管理糖尿病患者31.04萬(wàn)人，規(guī)范管理23.32萬(wàn)人，規(guī)范管理率為75.13%。

長(zhǎng)期血糖增高，大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周?chē)窠?jīng)、眼睛、足等，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，糖尿病并發(fā)癥高達(dá)100多種，是目前已知并發(fā)癥最多的一種疾病。糖尿病主要并發(fā)癥有糖尿病腎病、糖尿病眼部并發(fā)癥、糖尿病足、糖尿病心血管并發(fā)癥、糖尿病性腦血管病、糖尿病神經(jīng)病變等。

針對(duì)不同的并發(fā)癥，專(zhuān)家建議要做到：糖尿病患者3-6個(gè)月做一次糖化檢測(cè)。糖尿病并發(fā)癥的發(fā)病率與糖化血紅蛋白水平密切相關(guān)，它能最有效反映一段時(shí)間內(nèi)血糖是否達(dá)標(biāo)。常做心電圖，遠(yuǎn)離心血管疾病。糖尿病可引起心肌炎癥和冠心病，需定期查心電圖。心電圖無(wú)異常時(shí)，可每半年檢查一次，心電圖有異常或伴高血壓、動(dòng)脈硬化等情況，應(yīng)嚴(yán)密觀(guān)察。

預(yù)防腎臟并發(fā)癥，控鹽降血壓。糖尿病患者應(yīng)該嚴(yán)格遵循低鹽飲食，適當(dāng)限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)應(yīng)控制在0.6-0.8克/日/公斤體重，最好多吃易消化的魚(yú)類(lèi)、瘦肉。預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓。除此之外，每半年到一年查一次眼底。愛(ài)護(hù)雙腳。穿舒適透氣性好的鞋襪，不要用熱水袋或熱寶暖腳，不要用很熱的水洗腳，趾甲不要剪得太短。